ＦＭおおつ

『こんばんは、おおつ　Happy ハワイアンエナジー Wednesday』

パーソナリティはマナレインボーのバークホルダー啓子。

午後6時から8時までHawaiiのポジティブエネルギーと共に

人生が軽やかにハッピーになる様々な情報をライブでお送りします！！

◇８月24日（水）番組ハイライトです

①今日のテーマ！

Happyハワイアン　エナジー Wednesdays！にようこそ。

まだ海外に気軽に行けない今、ハワイの軽やかなエネルギー、ポジティブなエネルギーと共にお送りします。

今回はゲストさんに来ていただいています。

北村順子さんです！！

北村さんは希少な琵琶湖パールの企画販売をされています。今日は北村さんに琵琶湖パールの魅力をたくさんお話ししていただきますね。

北村順子さんには最後までご一緒頂きます。

そして今日のテーマは

「あなたの喜びは何ですか？」

みなさんが喜びに溢れるとき、うれしい時はどんな事をしている時ですか？

今日はみなさんの喜びをたくさん伺って、

ゲストさんとともに喜びの循環をしていきたいと思います。

みなさんのたくさんのメッセージをお待ちしてしています💓

②

今日の大自然のおはなしはやっとハワイの自然にもどりまして、今日からマウイ島のお話をします。

ワハハマジカルツアーは計9回行い、そのうち8回がハワイでマウイ島では2回行いました。

マウイ島は一言でいうと「愛の島」と私は感じています。

今日からマウイ島のすばらしい自然のお話をしていきますね。

まずは第4回ワハハマジカルツアーのお話。

ワイレア、ハレアカラ火山、ホノルアの森のお話です。

③　「使える！プチ英会話レッスン」
ちょっと知っていると便利な英会話単語やフレーズを楽しくお伝えします。

Let me have a look.(ちょっと見せてください)

★今日のBTSの音楽は何かな～！！お楽しみに！！

➃「バークホルダー啓子の今、気になる本からみんなで語ろう」

今、気になっている様々な本から抜粋して、リスナーさんに語りかけます。

聞かれた問いかけに答えているうちに自分の内側と対話するきっかけになり、

気軽に、楽しくセルフメンタリングができます。

今回も「1日1問答えるだけで理想の自分になれる　マツダミヒロ著365日の質問」から。

「今、気になる本から投げかける問いに答えて～」

８月２４日の質問

マツダミヒロ著「1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問」から

「味方を増やすためにどんな事をしますか？」

1人でできる事は限られている。味方は多い方がいい。自分の味方をふやすにはどうしたらいいか？

大きなビジョンのもとに、仲間は集まってくる

⑤「地球と繋がる、自分と繋がる、すべてに繋がる」

「繋がる」をテーマに様々な繋がりについてのコーナー。

NVC　Non Violence Communicationとコネクションプラクティスの学びを

バークホルダー啓子の学びから紹介。

コネクションプラクティスは

「共感」と「洞察」の相乗効果を使って平和に様々な問題を解決し、自分と周りの人とのつながりをとりもどしていく思いやりのコミュニケーションツールです。

今日はいつものハート呼吸のあと、洞察（直感）のメッセージをハートに聞いてみましょう。

ハート呼吸とはハートに意識をおき、まるで心臓から呼吸しているようにイメージし、ハートを感謝で満たす呼吸法です。

ハートが感謝でいっぱいになったなと感じたら「今、私は何を知る必要があるでしょう？」とハートに聞いてみてね。

ハート呼吸で頭を明晰に保ちつつ、ハートに従って生きると、今までの「～べき」に囚われない、新しい道が拓ける。

⑥開運「マナ呼吸」

ハッピーライフには呼吸の質はとても大切。呼吸で運気があがります。

バークホルダー啓子の声の誘導で深呼吸し、今を感じ、本来の自分に還って頂きます。

ALOHAのHAは呼吸という意味もあります。呼吸は大事！

呼吸で実際に１５％がデトックスできると科学的に証明されているらしい。

マナ呼吸では自然のイメージを取り入れて深呼吸をしています。

今日は幸せ感度があがる「虹の呼吸」をご紹介します。

今日もHappy ハワイアン　エナジー　Wednesdayをお聞きいただき

ありがとうございました。

次回のＨａｐｐｙ ハワイアン エナジー　Wednesdayは８月31日です。

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