FMおおつ

Main Menu

  • ホーム
  • 番組表(2024年4月〜)
    • 番組紹介
  • リクエスト
  • FMおおつの公認サポーター
  • お問い合わせ
  • FMおおつについて
    • 番組審議会
    • プライバシーポリシー
  • IPサイマル放送

logo

  • ホーム
  • 番組表(2024年4月〜)
    • 番組紹介
  • リクエスト
  • FMおおつの公認サポーター
  • お問い合わせ
  • FMおおつについて
    • 番組審議会
    • プライバシーポリシー
  • IPサイマル放送

Login

Welcome! Login in to your account

パスワードをお忘れの方はこちら

Lost Password


Back to login
  • 特別番組「万博Voice Street powered by SoundUD」放送のお知らせ

  • 『暮らしの木工市』は5月25日開催

  • 「FM OTSU ENGLISH HOUR」 9月7日(土)午前8から8時30分「“Turn! Turn! Turn!” – The Byrds 」テキスト

  • FMおおつサポーターに新しく「大津環境整備事業協同組合」様が加わってくださいました!

  • 第73回「GIVEの流儀」はゲストは「個性心理學 講師 カウンセラー 北村 直美さん」です。BNI滋賀西・京都北 提供

FM++(プラプラ)レギュラー番組
Home›トピックス›FM++(プラプラ)›水曜夜は『こんばんはおおつ ハッピーハワイアンエナジー WEDNESDAY』

水曜夜は『こんばんはおおつ ハッピーハワイアンエナジー WEDNESDAY』

By FurutaNaru
2022年8月2日
1849
0
Share:

FMおおつ

『こんばんは、おおつ Happy ハワイアンエナジー Wednesday』

パーソナリティはマナレインボーのバークホルダー啓子。

午後6時から8時までHawaiiのポジティブエネルギーと共に人生が軽やかにハッピーになる様々な情報をライブでお送りします!!

◇8月3日(水)番組ハイライトです
①今日のテーマ!

Happyハワイアン エナジー Wednesdays!にようこそ。

まだ海外に気軽に行けない今、ハワイの軽やかなエネルギー、ポジティブなエネルギーと共にお送りします。

今日のテーマ!!

「あなたの夏バテ予防を教えてください」

本当に毎日暑いですね~。みなさん、体調はいかがですか?

みなさんの夏バテ対策を教えて~!

みんなの智恵でこの夏を乗り切ろう!!

みなさんのたくさんのメッセージをお待ちしてしています

私の夏バテ予防は自作の梅シロップ、黒ニンニク、お蕎麦です。

あとはよく眠る事。

ラベンダーやお気に入りのアロマを枕に垂らしたり、お風呂に入れたりしています。

② 先週屋久島に行ってきました~!

今日はハワイに代わって屋久島の大自然のお話をします。

9月に行うリトリートツアーの下見に屋久島に行ってきました。

屋久島の自然は濃いですよ~!

飛行機から島を見たら、森の塊みたいな島です

 

③ 「使える!プチ英会話レッスン」
ちょっと知っていると便利な英会話単語やフレーズを楽しくお伝えします。

Don’t Miss It =お見逃しなく

 

過去のフレーズの復習もしまーす!

 

★今日のBTSの音楽は何かな~!!お楽しみに!!

 

➃「バークホルダー啓子の今、気になる本からみんなで語ろう」

今、気になっている様々な本から抜粋して、リスナーさんに語りかけます。

 

聞かれた問いかけに答えているうちに自分の内側と対話するきっかけになり、

気軽に、楽しくセルフメンタリングができます。

 

今回も「1日1問答えるだけで理想の自分になれる マツダミヒロ著365日の質問」から。

「どんなプライドを手放しますか?」

「一度自分のプライドを棚卸してみよう。

自分の中の譲れない部分を紙に書きだし、

その中で自分の足を引っ張ている部分があれば、迷わず捨ててみよう」

 

⑤「地球と繋がる、自分と繋がる、すべてに繋がる」

「繋がる」をテーマに様々な繋がりについてのコーナー。

NVC Non Violence Communicationとコネクションプラクティスの学びを

バークホルダー啓子の学びから紹介。

今日は社会情動的スキル(Social Emotional Learning)について。

学校で勉強や人と合わせる事は学ぶけど、本当に自分や人と繋がる事は教えてもらっていない。

それがいじめや引きこもりなどの問題になっているのではないでしょうか?

⑥開運「マナ呼吸」

ハッピーライフには呼吸の質はとても大切。呼吸で運気があがります。

バークホルダー啓子の声の誘導で深呼吸し、今を感じ、本来の自分に還って頂きます。

 

ALOHAのHAは呼吸という意味もあります。呼吸は大事!

呼吸で実際に15%がデトックスできると科学的に証明されているらしい。

 

今日は二の腕のマッサージをしましょう!

夏は二の腕の露出が多いので、気になりますね~!

二の腕のぶよぶよ、たるたるは脂肪ではなくて、実は老廃物なんです。

この老廃物が猫背、巻き肩の原因にもなっています。

ストレス解消にもなります。

 

次回のHappy ハワイアン エナジー Wednesdayは8月10日です。

 

◇メッセージの送り先は···
Mail:
ban@fmotsu.com
Fax:(077)510-7282
Twitterは #FMおおつを付けてお送りください


◇
スマホ・パソコンでFMおおつを聞くにはコチラ⇒https://fmplapla.com/fmotsu

 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

バークホルダー啓子のマナレインボー

ツアーのお問い合わせ等、お待ちしております。

お気軽にお問い合わせください。

 

TagsBTSFMおおつHAWAIIt can’t be.ノルウェーバークホルダー啓子。パーソナリティハッピーハワイアンエナジー
Previous Article

「ランチタイムおおつ」水曜はビジネスの話題を中心にBNI滋賀西京都北ED清久隆幸パーソナリティがお届け!

Next Article

【ランチタイムおおつ】木曜日はマダム芦田が素敵なJAZZを添えてお届け!

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

FurutaNaru

Related articles More from author

  • お知らせ From FM OTSUトピックスレギュラー番組番組

    FMおおつ「ランチタイムおおつ」午前11時30分から午後2時まで生放送!

    2020年5月14日
    By S.Furuta
  • FM++(プラプラ)レギュラー番組

    『こんばんはおおつ FRIDAY PARTY』午後6時から永縄潤が生放送でお届け!

    2022年7月7日
    By FurutaNaru
  • お知らせ From FM OTSUトピックスニュース Newsレギュラー番組番組

    FMおおつ「新ランチタイムおおつ」午前11時30分から生放送

    2020年6月25日
    By S.Furuta
  • FM++(プラプラ)pod castsレギュラー番組佐口よしえの「くらしと政治とわたし」

    第76回 佐口よしえの「くらしと政治とわたし」毎週土曜日午前7時45分〜午前8時00分

    2024年11月22日
    By FurutaNaru
  • お知らせ From FM OTSUトピックスレギュラー番組番組

    「れいことピアノタイム」金曜午後1時、日曜午後1時から再放送

    2024年11月14日
    By m.furuta
  • お知らせ From FM OTSUトピックスレギュラー番組番組

    FMおおつ「新ランチタイムおおつ」水曜日はAMIがお届け!午前11時30分から生放送でお届け!

    2021年1月19日
    By m.furuta

You may interested

  • お知らせ From FM OTSUキャンペーントピックス会社特集 Special

    【社告】ピンクシャツキャンペーン開始のお知らせ

  • 西本願寺大津組の皆さん
    トピックス特集 Special番組

    土曜の朝は「おはよう! 西本願寺のお寺です」

  • 防災特番
    トピックス未分類特集 Special

    11日13時から「Honda発電機Presents IKKOのちょっとちょっと聞いて!防災特番」

  • LATEST REVIEWS

  • TOP REVIEWS

  • 株式会社FMおおつ、皇子山オフィスのオープニング式

    0

Timeline

  • 2025年5月28日

    第35回「ひろと税理士の 税金 なんでも相談室」 税理士 村田裕人さん アシスタントは吉田梨紗さん  金曜日午後1時30分から午後2時

  • 2025年5月28日

    「こんばんはおおつ」木曜日! おトキの心に笹る話で、刺ーす DAY! 午後6時から8時まで放送!再放送 22時から24時 開始!

  • 2025年5月28日

    ランチタイムおおつ 木曜日 マダム芦田が、午前11時から午後1時まで、生放送

  • 2025年5月27日

    水曜日(5月28日)の夜は『こんばんはおおつ ハッピーハワイアンエナジー WEDNESDAY』バークホルダー桂光が担当

  • 2025年5月27日

    ランチタイムおおつ 水曜日 小松佐代子さんが、午前11時から午後1時まで、生放送

Find us on Facebook




FM Otsu

logo

FMおおつは、地域の安心安全に寄与し、大津や滋賀のまちを活気付けるために、地元の文化やイベントなどの情報を常に発信しています。大津というローカルエリアにこだわりつつ、大津や滋賀県に特化した情報を、電波とインターネットサイマル放送で世界に発信するコミュニティFMラジオ局です。

About us

  • 520-0038 大津市山上町5-37 シャルム皇子山1階B
  • Google Map FM Otsu
  • TEL: 077-510-7239
  • FAX:077-510-7282
  • 受付時間:月~金曜日 10:00~18:00
    (祝祭日・年末年始は受付しておりません)
  • E-mail: info@fmotsu.com
  • 所属団体
  • 日本コミュニティ放送協会(JCBA)会員
  • JCBA近畿地区協議会副会長
  • BNI滋賀西京都北Rイナズマチャプター
  • 大津商工会議所会員
  • 滋賀県地域情報化推進会議企業会員

Follow us

  • Recent

  • Popular

  • 第35回「ひろと税理士の 税金 なんでも相談室」 税理士 村田裕人さん アシスタントは吉田梨紗さん  金曜日午後1時30分から午後2時

    By S.Furuta
    2025年5月28日
  • 「こんばんはおおつ」木曜日! おトキの心に笹る話で、刺ーす DAY! 午後6時から8時まで放送!再放送 22時から24時 開始!

    By FurutaNaru
    2025年5月28日
  • ランチタイムおおつ 木曜日 マダム芦田が、午前11時から午後1時まで、生放送

    By FurutaNaru
    2025年5月28日
  • 水曜日(5月28日)の夜は『こんばんはおおつ ハッピーハワイアンエナジー WEDNESDAY』バークホルダー桂光が担当

    By FurutaNaru
    2025年5月27日
  • ランチタイムおおつ 水曜日 小松佐代子さんが、午前11時から午後1時まで、生放送

    By S.Furuta
    2025年5月27日
  • 第35回「ひろと税理士の 税金 なんでも相談室」 税理士 村田裕人さん アシスタントは吉田梨紗さん  金曜日午後1時30分から午後2時

    By S.Furuta
    2025年5月28日
  • FMおおつ

    スポンサーさん、CM出稿よろしくお願いいたします。

    By m.furuta
    2017年2月2日
  • FMおおつロゴ

    これまでのFAQ

    By m.furuta
    2017年2月3日
  • 京阪石坂線4駅名変更、「皇子山」から「大津京」へ

    By m.furuta
    2017年2月16日
  • FMおおつロゴ

    「株式会社FMおおつ」が設立登記が完了

    By m.furuta
    2017年2月17日

Find us on Facebook

  • ホーム
  • 番組表(2024年4月〜)
  • リクエスト
  • FMおおつの公認サポーター
  • お問い合わせ
  • FMおおつについて
  • IPサイマル放送
© Copyright FM おおつ. All rights reserved. Website supported by 株式会社ダススタイル|和歌山のホームページ制作会社