水曜夜は『こんばんはおおつ　ハッピーハワイアンエナジー　WEDNESDAY』

ＦＭおおつ『こんばんは、おおつ　ハッピーハワイアンエナジー Wednesday』

パーソナリティはマナレインボーのバークホルダー啓子。

午後6時から8時までHawaiiのポジティブエネルギーと共に

人生が軽やかにハッピーになる様々な情報をライブでお送りします！！

◇7月6日（水）番組ハイライトです

①今日のテーマ！

Happy　Hawaiian　Energy Wednesdays！にようこそ。

まだ海外に気軽に行けない今、ハワイの軽やかなエネルギー、ポジティブなエネルギーと共にお送りします。

2022年半分終わりましたね～！！　もう半分おわったではなく、、、2022年はまだ半分以上ある！でやっていきましょう！

いつもポジティブな意識でいるとたくさんのポジティブな事がやってきます

でも落ち込んでも、ネガティブになっても大丈夫！

自分を認めて、自分に共感して、自分と繋がって生きていきましょう。

今日のテーマ

「今日のテーマ！！

「この夏、どんなワクワクな事をしたいですか？」

あなたのそのままの想いのメッセージをお待ちしております！

実は私、ノルウェーに行っておりました！！

今日はハワイに代わりまして、ノルウェーの大自然のお話をお送りいたします。

②なかなか海外に行けない今なのですが、実は私、ノルウェーに行ってきました。

今日はなぜノルウェーに行ってきたのか？？

今日は今の海外旅行事情、ノルウェーの大自然、ノルウェーの国についてお話しますね～！

ノルウェーで地球の大自然の中で畏怖の念に満たされました。

③　「使える！プチ英会話レッスン」
ちょっと知っていると便利な英会話単語やフレーズを楽しくお伝えします。

“Can you tell?”「分かります？」

“I can’thank you enough.”感謝しかありません

★今日のBTSの音楽は何かな～！！お楽しみに！！

➃「バークホルダー啓子の今、気になる本からみんなで語ろう」

今、気になっている様々な本から抜粋して、リスナーさんに語りかけます。

聞かれた問いかけに答えているうちに自分の内側と対話するきっかけになり、

気軽に、楽しくセルフメンタリングができます。

今回も「1日1問答えるだけで理想の自分になれる　マツダミヒロ著365日の質問」から。

「気持ちの流れに沿って次は何をしますか？」

飽きっぽいことは必ずしも悪いことではない。次から次へと新しいことにチャレンジしてみよう。

⑤「地球と繋がる、自分と繋がる、すべてに繋がる」

「繋がる」をテーマに様々な繋がりについてのコーナー。

NVC　Non Violence Communicationとコネクションプラクティスの学びを

バークホルダー啓子の学びから紹介。

ハート呼吸で自分のハートをポジティブな感謝、愛でいっぱいに満たしましょう。

全ての行動が頭ではなく、ハートからの喜びで行えたら、、、、世界は平和で穏やかで愛に包まれるのではないかな、、、と思っています。

⑥開運「マナ呼吸」

ハッピーライフには呼吸の質はとても大切。呼吸で運気があがります。

バークホルダー啓子の声の誘導で深呼吸し、今を感じ、本来の自分に還って頂きます。

ALOHAのHAは呼吸という意味もあります。呼吸は大事！

呼吸で実際に１５％がデトックスできると科学的に証明されているらしい。

^{今日はチャクラ活性化の呼吸法}

^{呼吸をしているときは「今ここ」。過去と未来では呼吸ができない。今だけ。}

^{深呼吸で自分と繋がり、リラックスできるマナ呼吸、ハート呼吸を言葉で誘導}

今日もありがとうございました。

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Mail: ban@fmotsu.com
Fax:(077)510-7282
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「こんばんはおおつ　ハッピーハワイアンエナジー　Wednesday」

放送時間：水曜日　18時〜20時

※FMおおつ　周波数79.1MHzでお楽しみください。
※FMプラプラ（https://fmplapla.com/fmotsu/）なら全国でお楽しみいただけます。

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※毎週土曜日放送の「FM OTSU ENGLISH HOUR」も担当しています