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FM++(プラプラ）レギュラー番組大人の発達障害あるある談話室
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第16回　ゆーりさんに聞いてみよう！「大人の発達障害　あるある談話室 1月11日（日曜日）午前24時30分からの30分間

By S.Furuta
2026年1月18日
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ゆーりさんに聞いてみよう！

　　「大人の発達障害　“あるある”談話室」〜共感と気づきの30分〜

パーソナリティは優雨吏さんです。 優吏さんは、大人（成人）の発達障害ファシリテーターとして活動しており、

発達特性の理解を広め、組織を変えていくことを目指す「ゆーりな仲間たち」と共に活動しています。

第16回の「大人の発達障害あるある談話室」
「やめない職場の秘密：仕組みより関係性と特性の生かし方」
離職につながる2つの「あるある」事例
＊職場において、本人の能力ややる気の問題ではなく、特性や環境の変化によって離職が引き起こされるケースが紹介されています。
＊離職の本当の原因と予兆
　　• 離職のメカニズム:
　　　　　人は突然辞めるのではなく、小さな我慢や諦めが誰にも気づかれずに積み重なり、
　　　　　「このままでは続けられない」と感じた時に辞める選択をします。
　　• 静かなサイン:
　　　　　辞める直前のサインは、トラブルなどではなく「相談が減る」「雑談が減る」「笑顔が減る」といった静かな変化として現れます。
＊やめない職場を作るためのポイント
　　
　「管理職・組織側ができること」
　　• 前提を手放す:
　　　　「前と同じようにできるはず」という前提を捨て、評価の前に「今のやり方は負担になっていないか？」と問いかけることが重要。
　　• 「負担」を聞く:
　　　　「できているか（能力）」ではなく「負担になっていないか（状態）」を聞くことで、相談のハードルを下げることができます。
　「社員側ができること」
　　• 限界まで我慢しない: 「辞める理由」としてではなく、「働き続けるための相談」として早めに言葉に出すことが大切です。
　　• 完璧に説明しようとしない: 原因がわからなくても「今ちょっとしんどい」という一言を共有するだけで、関係性が守られます。
　
社内メンターの役割
• 本音の受け皿:
　　　　上司には言いづらい「迷惑をかけたくない」「評価が怖い」といった本音を整理し、感情ではなく
　　　　整理された事実として組織に伝えるクッションの役割を果たします。
• 現場全体の味方:
　　　　メンターは誰かを甘やかすためではなく、管理職が抱え込まず、現場全体が無理なく回るための仕組みとして機能します。
・評価者ではない第三者としての「社内メンター」の活用、
　　個々の特性を認め合いながら共に継続の道を模索する、頑張らせすぎない職場づくりのあり方を提示しています。

この番組は個性 を 力 で 現場 に に する 企業「株式会社アスト　あるあるデザイン課」の 提供 で お送りしております。

優雨吏さんに聞いて欲しい事、あるある話し、メッセージをお送りください。

Email:    aruaru@yuu-ri.jp

皆さんからのメッセージお待ちしております。

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優雨吏さんの「大人の発達障害　あるある談話室」

月曜日0時30分〜1時　　（日曜日　24時30分〜25時）

※影響力を高めるラジオＦＭおおつは周波数79.1MHzでお楽しみください。
※FMプラプラ（https://fmplapla.com/fmotsu/） なら全国どこでも暮らしやビジネスに役立つご機嫌ラジオＦＭおおつをお楽しみいただけます♪

Tagsあるある話大人の発達障害
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