水曜夜は『こんばんはおおつ　ハッピーハワイアンエナジー　Wednesday』

FMおおつ『こんばんは、おおつ　ハッピーハワイアンエナジー Wednesday』
パーソナリティはマナレインボーのバークホルダー啓子。
午後6時から8時までHawaiiのポジティブエネルギーと共に
人生が軽やかにハッピーになる様々な情報をライブでお送りします！！

◇5/18（水）番組ハイライトです


①今日のテーマ！Happy　Hawaiian　Energy Wednesdays！にようこそ。
まだ海外に気軽に行けない今、ハワイの軽やかなエネルギー、
ポジティブなエネルギーと共にお送りします。

5月も半ばすぎました。5月16日は満月で日本では見れませんでしたが月食がありました。
「今月のさそり座満月は長期的な転換点の意味合いがあるそうです。
ずっと思ってきたこと、少しずつ紡いできたことが新しい段階へと移行していく展開」
だそうです。　By 石井ゆかりの星読み

やっと日の目を見る、、、時期なんですかね。
↓
今日のテーマ「あなたがずっと紡いできた事は何ですか？」
あなたの思いのメッセージをお待ちしております！

②「聴いてるだけで元気になり、リラックスできるハワイの自然について」
ハワイは地球の雛形と言われるぐらい自然エネルギーが濃いところです。
バークホルダー啓子が主催したワハハマジカルツアーのダイジェスト新聞、
ワハハ新聞からハワイの各島の自然のお話し、訪れた場所のお話をします。

今回も引き続き、2014年に行ったハワイ島についてお話します。
「ワイピオ渓谷の自然のお話。」
聴いているだけでポジティブなハワイエネルギーを感じて頂けます。
なかなか海外に行けない今、イメージでハワイを感じてみてね。
ハワイアンミュージックもご紹介します。

③「使える！プチ英会話レッスン」

ちょっと知っていると便利な英会話単語やフレーズを楽しくお伝えします。
今回は”?”「I’m trying.」「やってますっ。」
どのように使うか、そのバリエーションもお伝えします。

④「バークホルダー啓子の今、気になる本からみんなで語ろう」
今、気になっている様々な本から抜粋して、リスナーさんに語りかけます。
聞かれた問いかけに答えているうちに自分の内側と対話するきっかけになり、
気軽に、楽しくセルフメンタリングができます。

今回も「1日1問答えるだけで理想の自分になれる　365日の質問」から。
5月18日の質問「どんなストーリーで成功したいですか？」

この質問ワクワクしますね。まずはイメージから成功していきましょう！
マツダミヒロ著「1日1問答えるだけで理想の自分になれる365日の質問」から。
メッセージ大募集のコーナーです。

⑤「地球と繋がる、自分と繋がる、すべてに繋がる」
「繋がる」をテーマに様々な繋がりについてのコーナー。
NVC　Non Violence Communicationとコネクションプラクティスの学びを
バークホルダー啓子の感性で紹介。

今日は「コネクションプラクティス」の学びから。
自分のハートと繋がってみましょう！
コヒーランスとは、私たちの肉体的、心理的、感情的システムの
シンクロナイゼーション（同期）している状態。
明晰性、認知力、能力がもっとも調和した状態。
そのコヒーランス状態はハートがポジティブな感情でみたされることでもたらされる。
感謝は人々が簡単に抱けるポジティブな感情。ハートを感謝で満たす。
ハートを感謝で満たすハート呼吸をやってみましょう！

⑥開運「マナ呼吸」
ハッピーライフには呼吸の質はとても大切。呼吸で運気があがります。
バークホルダー啓子の声の誘導で深呼吸し、今を感じ、本来の自分に還って頂きます。
ALOHAのHAは呼吸という意味もあります。呼吸は大事！
呼吸で実際に１５％がデトックスできると科学的に証明されているらしい。

今日は「リンパを流して、深呼吸する」
リラックス効果大。今晩はぐっすり眠れそう。

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「こんばんは おおつ　ハッピーハワイアンエナジー　Wednesday」

放送時間：（隔週）水曜日　18時〜20時

※FMおおつ　周波数79.1MHzでお楽しみください。
※FMプラプラ（https://fmplapla.com/fmotsu/）なら全国でお楽しみいただけます。