【県からお知らせ】残暑厳しいです！熱中症に注意しましょう。
9月に入っても暑い日が続いています。気象庁の週間予報でも30℃以上の真夏日が続く予報です。
まだまだ熱中症の危険が高い状態ですので、室温や気温が高いところにいて少しでも体調不良を感じたら涼しいところで体を冷やし水分補給して下さい。
外出時や屋外での作業時はもちろん、室内でも高齢者、小さいお子さんは特に注意が必要です。
予防のために、エアコンや扇風機などを適切に使用し、こまめに水分補給に努めるよう、一人ひとりが注意するとともに周囲にも気を配り、声をかけてみんなで熱中症を予防しましょう。
＜熱中症の予防法＞
・のどが渇かなくても、こまめに水分・塩分補給をする。・室内は風通しよく、エアコンや扇風機などを適度に使う。
・通気性の良い、涼しい服装にする。
・保冷剤、水、冷たいタオルなどを使い、身体を冷やす。
・外出時は、日傘や帽子を着用し、気温の高い日の外出はさける。
・寝不足など体調の悪いときは、無理をせず十分な休息をとる。
＜滋賀県ホームページ内熱中症対策＞
http://www.pref.shiga.lg.jp/ippan/kenkouiryouhukushi/kenkou/15153.html
滋賀県健康医療福祉部健康寿命推進課
TEL077-528-3655
