「FMおおつキバちゃんが行く」 第11回 ウォーキング専門ショップ 株式会社 中山スポーツ
大津の素晴らしいお店やスポットを紹介していくシリーズです。
FMおおつは皆さんと大津の魅力を共有していきたいと思います。
FMおおつの開局趣旨をご理解いただいて「公認サポーター」としてご支援頂いています方々をご紹介しております。
第11回目のご紹介は、「ウォーキング専門ショップ 株式会社 中山スポーツ」さんです。
http://www.nakaspo.com
ウォーキングショップ 健歩ファクトリー
株式会社 中山スポーツ
代表の中山博識さんにご対応いただきました。
お忙しい中ありがとうございました。
前回は「口から入れるモノは大事」という健康をテーマでご紹介しましたが、
今回は引き続き健康をテーマでご紹介させて頂きます。
こちらの店舗では「ウォーキング専門ショップ 」として足の測定から正しい靴選びのアドバイス、オーダーインソール（中敷） の制作まで、
プロのシューフィッターが靴選びをお手伝いされております。
気になっておられる方はぜひお店にご相談下さい。
中山さんはノルディック・ウォークのインストラクターの資格を有しておられます。
ノルディック・ウォークとは…. 調べてみました。
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ノルディックウォーキングは、ポールを使うことで全身の筋肉をたくさん刺激するので、普通のウォーキングよりエネルギー消費量が約20％も増加します。つまり、体力づくり、スタミナアップ、減量などにとても効果的です。また、上半身もしっかり使うので、肩や首のコリの解消、肩甲骨の可動域の改善にも有効です。さらに、歩行訓練やリハビリとして活用することもでき、「歩きの質」を高めることができます。
（引用 http://www.sotaiken.co.jp/wgs2/blog/fp/27/）
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専門の方からノルディックに関して無料で教えて頂けるのは素晴らしいですね。
興味がある方は連絡してみて下さい。
中山スポーツ 077-514-7577
年配の方々の運動不足解消的なイメージがありましたが、決してそうではありません。
年代に限定せず家族で楽しめる歩く健康法です。
私ごとで恐縮ですが、家内は両足とも人口股関節で運動制限があります。
見た目は健常者と何ら変わりませんが、走ったりすることはしないように病院の先生から注意を受けています。
そんな事情もあり家内の運動不足解消については日頃から悩んでいました。
そんな中、お話うかがったノルディック・ウォークに非常に興味を持ちました。
私もしっかり導入を検討してみたいと思います。
通称「びわ100」の名称ですね。
10/21（土）~ 21（日）にかけて開催されます。
日本一大きい湖『びわ湖』周りの約半周にあたる100kmを2日間、
今年は「ハーフびわ100」として50kmコースも設定されてます。
完歩を目指して応援グッズなどもいろんな種類がそろっていますので、お店でご相談下さい。
参加申し込みの締め切りが今月8/31迄となってますので、
チェレンジしてみようと思っておられる方はどうぞお早めにお申し込み下さい。
自転車通勤（輪行）、大津市内営業 約75km。（前々週は68km）
先週もよく走りました。
私たちは、今秋、大津市内を主な受信エリアとするコミュニティＦＭとして、「ＦＭおおつ」を立ち上げます。
さらに「ＦＭおおつ」立ち上げ後初めての企画として、
一人暮らしの高齢者の方々へラジオ1,000台をお贈りしようと考えています。
今回、FAAVO滋賀（ | 地域 × クラウドファンディング FAAVO）さんのご協力を得て、
クラウドファンディングにてラジオ製作資金をご支援をお願いすることに致しました。
